嵐山の国立女性教育会館のボランティア研究会の皆さんに「健康朗読」を体験いただきました
健康朗読は 地域の老若男女の方々を元気にしたい 受ける側も提供する側も共に健康でありたい という思いから 生まれました
体や脳、口腔ケアの体操、呼吸、発声で 心地よい声を出す準備をします。
それは同時に 嚥下障害予防、転倒予防、脳トレ、自律神経を整える効果につながります
そして 皆さんの笑顔が 何よりの健康増大につながります
群読体験
仲間と一つの詩を読み上げる 群読発表
心を一つにして ドキドキワクワクの時間
大きな声を出して 大いに笑って
少し 若返ったかしら！？
講座終了後 研究会の皆様に 篤いおもてなしを受けました
男女共同参画を伝えたいという 皆様の強い思いに 感銘を受けました
健康朗読でご自身の身体をいたわりながら
元気に活動を続けていただきたい
応援しております💛
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