最近、物を食べると口の中かがパサパサする。 お茶を飲んだら、むせる。 それは、舌の動きが弱くなったのかもしれません。 それをオーラルフレイルと言って、口腔内の衰えのサインです。 そのままにしておくと、えん下障害から誤えん性肺炎を引き起こす...